Ob ein Mensch entspannt ist oder gestresst, kann man schon an seinem Gesicht und seiner Körpersprache erkennen. Entspannte Menschen strahlen Ruhe und Frieden aus. Wer…
Unkonzentriertheit und Zerstreutheit führen oft zu Eile und Hektik. Warum sind wir unkonzentriert? Oft denken wir an so viele Dinge gleichzeitig, sodass wir das, was…
Natur tut gut! Dies ist sogar wissenschaftlich belegt worden! Wohl jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, wie gut es tut, im Wald zu spazieren,…
Die über 5 000 Jahre alte Wissenschaft des Yoga lehrt ein einfaches und natürliches System, das aus fünf Prinzipien besteht und zu Wohlbefinden führt: 1…
“Wenn Sie eine Mango essen wollen, greifen Sie dann nach den guten oder den verdorbenen? So ist es auch mit Ihren Gedanken… Füllen Sie Ihren…