Heute möchte ich dir eine kleine Auszeit vom Alltag schenken und stelle dir dazu eine wundervolle Übung aus dem Bodytalk vor, die dir hilft, leicht zu entspannen und abzuschalten. Also lehne dich zurück, mach es dir gemütlich und genieße die Auszeit vom Alltag. Gute Erholung mit #37 Fünf Minuten zur Entspannung  Herzlichst Silke Hier klicken und los geht's: Diese Podcastfolge findest Du auch auf Itunes oder spotify! Was nimmst du aus dieser

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