5min nur für dich! Ich nehme dich in dieser Folge mit auf einen Waldspaziergang. In der Natur kann ich wunderbar abschalten, neue Kraft tanken und…
Heute möchte ich dich daran erinnern, wie großartig du bist. Weihnachten ist das Fest der Liebe und daher auch eine gute Zeit, dir selbst Liebe…
Willst Du Stress abbauen, zur Ruhe kommen und einfach mal nichts denken? Dann empfehle ich Dir eine kreative Auszeit! Kreativität bringt Dich sehr schnell und…
Jede von uns hat so ihre Verpflichtungen und manchmal gehen die Lieben einfach vor. Doch selbst als liebevolle Mutter und Partnerin hast Du das Recht…
Ob ein Mensch entspannt ist oder gestresst, kann man schon an seinem Gesicht und seiner Körpersprache erkennen. Entspannte Menschen strahlen Ruhe und Frieden aus. Wer…
Unkonzentriertheit und Zerstreutheit führen oft zu Eile und Hektik. Warum sind wir unkonzentriert? Oft denken wir an so viele Dinge gleichzeitig, sodass wir das, was…